玻璃体积血会给患者眼部带来很大的伤害，所以为了避免受到疾病的侵害，我们要及时的做好预防工作，远离疾病。那么怎样预防玻璃体积血?下面有请昆明普瑞眼科医院专家为您详细讲解，希望对您能有所帮助。

　　怎样预防玻璃体积血?

　　1、要保持良好的坐姿。双眼要平视或轻度向下注视屏幕，这样不仅可以让肌肉得到放松，也可以减少眼球暴露于空气中的面积。

　　2、不要用眼过度，避免近视的发生。要经常眨眼，这样可以避免泪液蒸发。

　　3、在饮食上要多吃各类水果，多吃绿色蔬菜、鱼或者鸡蛋。平时也要多喝水，对眼睛干燥也是帮助的。

　　4、如果您是属于泪水分泌少的人，那在电脑前就不适合带隐形眼睛;如果佩戴隐形，也要用透氧程度高的品种。

　　5、40岁以上的人，应该用双焦点镜片，然而在打字的时候，也要配戴度数较低的眼镜。