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鱼类和维生素可预防白内障
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时间：2015-07-18
来自普洱的王大爷患白内障已多年，70多岁的他从未离开过家乡，也不知道如今的技术已经可以有效治疗好白内障。王大爷的儿子听说昆明普瑞眼科医院可以帮助白内障患者恢复视力，特意打了多个电话前来咨询，在多方面了解情况后，于日前亲自带着王大爷来到医院就诊。
现在医学水平相对于以前来说是一个质的提升，很多过去称之为疑难杂症的疾病现在也都可以迎刃而解，白内障也不是什么不治之症了，昆明普瑞眼科医院院长叶计芬认为，要预防白内障，在我们的日常生活中应该注意以下食物的摄入量：
一、鱼类
鱼类尤其为含有大量长链多不及脂肪酸的深海鱼类，比如二十二碳六烯酸(即DHA 和二十碳五烯酸(即DHA 都有较好的保护视网膜作用，每周1-2次食用可保护眼睛视力。
二、维生素A食物
富含维生素A食物是较好的预防白内障食物，维生素A也是主要的确定人体上皮组织代谢正常的营养素，可以增强暗光中观察物体的能力。
三、维生素B1食物
人体维生素B1和尼克酸不足时，容易造成视觉迟钝和眼球震颤。粗粮中含有大量的维生素B1和尼克酸，患者饮食要合理搭配，食物确定多样化，可有效预防白内障。
四、维生素B2食物
维生素B2可以维持视正常的网膜及角膜代谢，饮食中要注意选择此类预防白内障食物，尤其是青春期，更应多吃一些动物肝脏、蛋黄、奶油及绿色蔬菜等富含维生素B2食品。
五、维生素C食物
眼球晶状体重要组成成分之一就是维生素C如果体内维生素C缺乏，则会导致晶状体混浊白内障的出现，所以要多吃富含维生素C新鲜蔬菜水果等。
叶计芬院长先后两次在中山大学眼科中心进修白内障超声乳化摘除人工晶体植入及玻璃体视网膜病，已成功完成白内障手术上万台，白内障患者可预约到昆明普瑞眼科医院进行治疗。